镜片不是越贵越好，但这三个参数**不能省

很多家长为孩子选镜片时，容易被“防蓝光”“渐进多焦点”等概念误导，花冤枉钱。实际上，对青少年**关键的三个参数是：折射率、阿贝数和膜层。

折射率：决定镜片厚薄。300度以下选1.56，300-500度选1.60，500度以上选1.67或1.74。不必盲目追求高折射率，它会降低阿贝数（色散系数）。

阿贝数：低于32会出现明显彩虹边，导致视疲劳。优选阿贝数35以上的镜片。

膜层：优先选“减反射膜+耐磨膜”。防蓝光膜对青少年并非必需，且劣质防蓝光镜片会偏黄、降低对比度，反而加剧疲劳。
另外，不要迷信“度数低配不头晕”的说法。足矫（配到标准对数视力1.0）才能获得清晰像，欠矫会迫使眼睛动用调节，加速近视发展。请务必去正规机构验光，索要配镜处方，并保留镜片包装袋以防被调包。